Instituto IASE

Campus Virtual

Skip Navigation Links

Detalles del curso seleccionado




Grupo de Desarrollo Personal

MINDFULNESS Y CREATIVIDAD 


Consigue mirarte a ti mismo(a) y a las personas amadas cada día como si fuera la primera vez

 

Dirigido a personas que desean consolidar la Práctica de Mindfulness integrada con actividades de Danzaterapia, Yoga, Relajación, Arteterapia y Terapia Musical.


Un grupo anual, creativo, con un ambiente seguro y cercano que motivará a cada participante a conocerse y desarrollar la compasión por los demás y por uno(a) mismo(a).

 


OBJETIVOS DE ESTE GRUPO

Trabajar con el afrontamiento de los miedos, desarrollo de la aceptación, creatividad, plasticidad emocional y mental, entreno de la concentración, estimulación de los estados de felicidad y del amor bondadoso.


Se busca conocerse a través de la creatividad, del movimiento corporal, del baile y de la meditación.


Aprender a usar la mente como una herramienta de bienestar y entender que no somos solamente lo que pensamos.


Promover una forma de entender la vida, dando importancia a las cosas que realmente lo son, aprendiendo a disfrutar de cada momento de la vida.


Trabajarse, para ser más flexible emocionalmente y psicológicamente.


Aprender a respirar, a auto-regularte y vivir el presente conectado contigo mismo.

 


VA DIRIGIDO A

Dirigido a personas que decidan cambiar en su vida, que desean potenciar su creatividad, espontaneidad y autenticidad emocional.


Que quieran aprender a movilizar sus propios recursos para vivir una vida más plena y feliz. 


Que desean estar dotas(os) de recursos para vivir conectados consigo mismos, con su mente y cuerpo, escuchando qué nos pide en cada momento y permitiendo dejarnos sentir todas y cada una de las emociones que se rechazan constantemente.

 


METODOLOGÍA

En cada ENCUENTRO se desarrollará una serie de actividades y al final se abre un espacio en el que compartir las experiencias de los participantes.


En el grupo se motiva al participante, sesión tras sesión generando la constancia y perseverancia necesarias para automotivarse cada día.

 


FACILITADORA DEL GRUPO

Marina Tellechea. 

Profesora de Yoga, Terapeuta Psicocorporal formada en la Escuela Psicoexpresiva Humanista de Valencia.

 


INVERSIÓN Y FORMAS DE PAGO

11 cuotas de 40€ al mes. 

Total 440€ por año. Agosto no se paga.


Pago al contado de 400

40 de descuento, referente a una mensualidad. 


Incluye dos clases mensuales de 2 horas cada una, alta en nuestro Campus Virtual para acceso a LECTURAS RECOMENDADAS





CALENDARIO

Este grupo anual se desarrolla en formato de sesiones quincenales durante el curso académico 2019-2020.

ENCUENTROS: Jueves de 18h a 20h

INICIO: 24 de Octubre de 2019 a Octubre de 2020

 


MATRICULA

Inscripciones hasta 01 de Octubre de 2019

 


Grupos reducidos y plazas limitadas.

Metodo de Pago






Forma de Pago





Solicita Información
Nombre
Teléfono
Mail
Consulta

960 727 970
656 65 31 39

Google+ IASE Twitter IASE Facebook IASE



(Este conversor es orientativo, para conocer el importe con exactitud consulte su entidad bancaria)




Aviso Legal para Clientes   -  ¿Quienes Somos?